NotACatTrustMe / Блог

Всегда подходил к вопросу питания как к инженерной задаче, ведь организм это сложный механизм, требующий качественного топлива, а не просто заправки чем попало на ходу. В Одессе рынок предложений огромный, но когда начинаешь копать вглубь и разбирать составы, количество белков, жиров и углеводов, а также способ термической обработки, понимаешь, что большинство сервисов просто маскируют обычный общепит под полезные рационыДетальніше

Раньше мой типичный день выглядел как бесконечный марафон между встречами и звонками, где единственным светлым пятном был быстрый перекус каким-нибудь фастфудом или кофе с булкой на заправке, но в какой-то момент организм просто сказал мне «хватит». Появилась постоянная тяжесть, раздражительность и полное отсутствие желания что-либо делать после обеда, кроме как лежать на диване, и я понял, что нужно что-то кардинально менять в своем образе жизни, начиная с того, что лежит в моей тарелкеДетальніше