Правила сушки

Сушка у меня раньше всегда ассоциировалась со стрессом, злостью и постоянным голодом. В этот раз решил подойти иначе и заранее подготовиться. В процессе я понял, что сушился на этом пептиде tirzepatide , и это сильно изменило ощущения. Стало проще держать дефицит, не было постоянных срывов и желания всё бросить. Жир уходил постепенно, при этом форма сохранялась, а не «сдувалась». Я не убирал еду до минимума и не резал тренировки, просто всё стало более управляемым. Информацию перед стартом смотрел на Peptid-power, и она реально помогла выстроить адекватный режим. Это была самая спокойная сушка за всё время.