Самооценка и уверенность

Низкая самооценка — это то, что мешает нам раскрывать свой потенциал. Часто она формируется ещё в детстве и сопровождает всю жизнь. Чтобы её поднять, полезно работать с внутренними убеждениями и практиковать маленькие победы. В моём случае очень помогли тренинги и психологические консультации, потому что там дают практические инструменты и поддержку. Особенно понравился подход, который использует коуч Диана Щербанская https://sherbanskaya.com/ , ведь её программы помогают постепенно укрепить уверенность и научиться видеть свои сильные стороны. После участия в таких занятиях чувствуешь себя иначе: начинаешь смелее принимать решения, меньше сомневаешься и больше радуешься собственным успехам.